类型： 综艺 地区： 中国大陆 年份： 2021 展开
对白语言： 汉语普通话
主演： 那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子 贾青 蒋璐霞 袁姗姗 张馨予 汤晶媚 阿兰 李菲儿 江映蓉 吉克隽逸 陈小纭 刘烨 陈梓童 宣璐 黄晓明 杜华 陈琦沅 霍汶希 刘卓 齐思钧 秦昊 曾黎 杨丞琳 苏运莹 杜江 李斯丹妮 郁可唯 蓝盈莹 王霏霏 孟佳 阿朵 杨澜 惠英红 王嘉尔 龚俊 郑云龙 梁博 刘家辉 虫子 卢子健
导演： 晏吉
状态：会员Plus版第13期
更新时间：2026-05-28
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
主演:李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,范丞丞,张真源
主演:张一山,吴尊,撒贝宁
主演:陈学冬,宋佳,马皓轩,西蒙子,安淇尔,王梓璇,李昊煜,陈思成,陆煜琳
主演:李寿根,崔汝珍,李美度,金才禾,张真熙,郑慧仁,池易洙,이영표,한채아,심하은,명서현,양은지,남현희,박승희,이성미,신봉선,이경실,조혜련
主演:
主演:王江月
主演:胡夏,刘宇,王赫野,符龙飞,早安,杨帆
主演:何文韬,唐小竹,苏醒,汪聪,嘉宾：裁缝铺,符龙飞,旅行新蜜蜂乐队,刘宇,凌云,毛不易,萨顶顶,......
主演:胡军,李乃文
主演:菲尔·基欧汉
主演:周涛,杜海涛,何冰,胡军,韩雪,王耀庆,秦俊杰,俞灏明,贾乃亮,潘斌龙,刘琳,瞿颖,朱丹,张含韵,高露,王智,耿乐,李诚儒,郭麒麟,刘端端,高曙光,张光北,夏磊,边江,张杰,吴磊,肖央,王茂蕾,周奇奇,张萌,沈梦辰,李川,靳梦佳,虞书欣,王莎莎,刘美含,张艺凡,齐思钧,王阳,牛骏峰,郁可唯
主演:吳亦凡,張靚穎,潘瑋柏,周延,朴宰範,
主演：李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,范丞丞,张真源
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